¿Quieres hacer deporte y no sabes por dónde empezar? En Conecta Pilates te ofrecemos clases de Pilates de iniciación o Pilates para principiantes. Con nosotros, podrás comenzar en este deporte que busca cuidar el cuerpo y la mente con actividades para mejorar la postura, reducir o eliminar las dolencias y el estrés. Con nuestras técnicas de Pilates puedes mejorar tu bienestar y salud. Atrévete a probar el nivel inicial de Pilates, te aseguramos que te encantará y querrás mejorar más y más para conseguir un óptimo estilo de vida.
No lo dudes, visítanos y no pierdas la oportunidad de realizar tu entrenamiento de Pilates para principiantes.
Pilates para principiantes
El método Pilates es un sistema de entrenamiento que no solo busca mejorar en bienestar físico, sino también a nivel mental. Siguiendo los fundamentos del Pilates de Joseph Pilates, aplicamos las distintas variantes de este modo para adaptar los ejercicios a los distintos niveles y necesidades de los usuarios. En este caso, realizamos las técnicas básicas de introducción al Pilates y ejercicios de Pilates para principiantes. Cada sesión o clase te enseñamos los ejercicios más básicos y sencillos de este método.
Beneficios de Pilates de iniciación
Entre los beneficios de Pilates si eres principiante:
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Estiliza y mejora la postura.
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Tonifica y fortalece los músculos del cuerpo.
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Alivia las dolencias y tensiones.
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Aumenta la flexibilidad, movilidad, estabilidad y equilibrio corporal.
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Reduce el estrés y mejora la calidad del sueño.
Contacta ahora con Conecta Pilates para informarte o pedir presupuesto sobre nuestras clases de iniciación de Pilates.